1:1 Online Entspannungstraining

Entspannt und gelassen

Dein persönliches Entspannungsprogramm für mehr Energie, Lebensfreude und Motivation

 

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen.  Jetzt ist es wichtig, besonders gut auf Dich und Dein inneres Gleichgewicht zu achten. Ich begleite Dich online durch Dein individuelles Entspannungsprogramm.

 

So sieht die Begleitung aus:

  • 3 x 2 Stunden online Begleitung per Zoom
  • Du erhältst eine ausführliche Einweisung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und wir trainieren die Methode, so dass Du sie sicher zu Hause anwenden kannst.
  • Ich leite Dich durch Innere Reisen, Meditationen und Atemübungen.
  • Du lernst die Kleine Schule des Genießens kennen sowie eine schöne Handmassage. Außerdem bekommst Du schriftliche Anleitungen für zu Hause.

 

Deine Investition: 199 Euro (Das Angebot gilt bis 31. Dezember 2020)



Anmeldung

gerne per E-Mail an hallo(at)christinelukas.de

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