Innere haltung
Change your Mind
Starke Ressourcen, Starkes Du
Wie wäre es, wenn Du:
- Veränderungen als Herausforderungen und neue Möglichkeiten betrachten könntest, anstatt als Bedrohungen
- Dich selbst akzeptieren und Situationen annehmen könntest, auf die Du keinen Einfluss nehmen kannst
- Dich als proaktiven Gestalter Deines Lebens betrachten und so der Überforderungsfalle entkommen könntest
- Du Deine Zukunft und Deine Beziehungen aktiv gestalten könntest
- Du Dich selbst wieder in die Balance bringen könntest
Stress entsteht oft, weil wir uns von einer Vorstellung oder Erwartung nicht lösen können, die sich einfach nicht erfüllen will oder, weil wir uns immer wieder über Dinge ärgern, auf die wir keinen Einfluss nehmen können. Nutze Deine Vorstellungskraft, um Dein Leben positiv zu gestalten. Je nachdem, was für ein Typ Du bist, gelingt Dir das besser mit Worten oder Bildern. Wenn Du ein visueller Typ bist, kann Dir das intuitive Malen helfen.
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