Dein persönlicher Stresstest

Bilanz Meiner Stressoren

Fühlst Du Dich oft unzufrieden und gestresst, weißt aber nicht so genau, warum? Finde mit Deinem persönlichen Stresstest einfach und schnell heraus, was Dich am meisten belastet und gehe den ersten Schritt auf Deinem Weg zu mehr Lebenswert.

 

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Dein Resilienz-toolkit

Das sind Deine persönlichen Ressourcen

Du hast schon viel mehr Ressourcen als Du denkst, aber um sie nutzen zu können, müssen sie Dir bewusst sein. Wenn wir akut in der Krise stecken, fällt uns oft aber nicht ein, was wir brauchen oder haben. Deshalb ist dieses Toolkit Dein "Notfallkoffer", in den Du schauen kannst, wenn es mal klemmt.

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Wie der Malprozess funktioniert

so verbindest du dich wieder mit dir selbst

Die weise Göttin ist eine Geschichte, in der es um Selbstliebe und Verbundenheit geht. Sie ist aus einem längeren Malprozess heraus entstanden. Sie soll Dir als Inspiration dienen und zeigen, was achtsames Malen in Dir bewirken kann, wenn Du bereit bist, Dich Dir selbst zuzuwenden. Deine eigene Geschichte zu malen und zu schreiben verhilft Dir zu mehr Klarheit und Selbstbestimmung und ist dadurch ein Schritt zu mehr innerer Freiheit und einer tieferen Verbindung zu Dir. Es kann dir helfen, ein Thema zu knacken, das Dich auf Verstandesebene schon länger beschäftigt.

 

Du hast noch Fragen? Dann melde Dich gerne per E-Mail.


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